Tag Archives: Kömöz Róbert – Edző

Görgőzés igen vagy nem?

Sok tanulmány, elemzés, tanácsadás lelhető fel görgő témakörben, ezért én egy kicsit más oldaláról fogom megközelíteni ezt a kérdést, saját és sportolóim tapasztalatait fogom most megosztani. Alapvetően a görgőzést utálni vagy szeretni lehet. Én az utóbbiak közé tartozom, mi sem bizonyítja ezt jobban, minthogy az éves kilométereim nagy részét görgőn tekerem le. Ehhez nagyban hozzájárult…
Tovább...

Alapozás – egyénileg vagy csoportosan?

Mivel elkezdődött az alapozási időszak így aktuálissá vált egy újabb téma, persze nem a sávalap készítésének ismertetéséről lesz szó. :-) A felvetés egyszerű: az alapozást egyénileg, vagy csoportosan bolyban tekerve végezzük. A válasz már közel sem ilyen egyszerű... Lássuk hát. Alapozás. Mit jelent ez tulajdonképpen, miért van szükség rá? A ház építését is az alapok…
Tovább...